Qi Gong – Méditation tout public avec Annick Labbe

Par des exercices de respiration, de relaxation … (le plus souvent allongés ou assis) : Apprendre à se reconnecter avec son corps, être dans l’instant présent, gérer le stress et les émotions, débloquer les tensions … Acquérir divers outils très simples à utiliser au quotidien, visant à développer les capacités que nous avons tous d’améliorer notre capital santé (physique et émotionnelle).