Qi Gong adapté Ados et Adultes

Qi Gong – adapté – Ados et Adultes avec Dominig BOUCHAUD

Par l’intention, la respiration et par des exercices lents, profonds et subtils, très doux, le pratiquant (assis ou debout) apprendra à se connecter à lui-même dans l’instant présent, à relâcher ses tensions, à faire circuler l’énergie dans tout le corps. A acquérir aussi des outils simples pour garder une mobilité articulaire, musculaire et retrouver de la vitalité.